elinlarsson

Ingefärsshot

I princip hälften av alla jag känner är sjuk just nu och jag hann bara umgås med min (förkylda) mamma någon timme innan jag fick ont i halsen jag också. Så denna morgon ställe jag mig och gjorde mirakelkuren: ingefärsshot. Detta gör under faktiskt! Förutom bota förkylning läste jag på expressen att det var bra för mycket annat också.

5 anledningar till att äta ingefära:

1. Magen mår bra av det. Om du har ont/är dålig i magen så prova lite ingefära. (Detta hade jag ingen aning om och jag som alltid har ont i magen)

2. Det är anti-inflammatoriskt och innehåller mycket antioxidanter. Som sagt botar det förkylning och förutom att göra dessa shottar kan man blanda det i juice, smoothie, soppa, te och även riva över maten.

3. Det är bra för hjärtat! Det ökar blodflödet i kroppen och bidrar till att förhindra hjärtsjukdomar. 

4. Det ökar matsmältningen.

5. Det motverkar migrän. Ät rå ingefära som det är eller en stark kopp ingefärste om du får känningar.

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas